ローフード体験談 ジュース生活10ヵ月を振り返って

ジュース生活10ヵ月を振り返って

(40代 女性 A子さん)

昨年6月から始めた朝一杯のリビングマイクロジュース。
10ヵ月近く経った今も、家族で続けています。

ジュースで何が変わったか、振り返ってみると…
そういえば、この冬子どもが二人ともインフルエンザにかかりませんでした。
ここ何年かは毎年どちらかがかかっていたインフルエンザ。
この冬は予防接種をしていなかったし、クラスではインフルエンザで学級閉鎖になっていたのに、かかってないというのは、ジュースを飲み続けているおかげなのかな、と思います。

夫は、何度か喉からくる風邪をひき、咳をしていて心配しましたが、いずれも寝込むことなく治りました。

私はと言えば、下痢をすることがなくなりました。
元々便秘をする質ではなく、便は毎日出ていたのですが、よく下痢をしていたのです。
それが、今ではほとんど下痢をすることなく、毎日しっかりと便がでています。

劇的に何かが変わったという事はありませんが、振り返るとジュースのおかげで家族がこの冬を元気に過ごせたのかなと思います。

ジュースを作るので、グリーン野菜でいっぱいの冷蔵庫も、すぐに空っぽになります。
手軽にたっぷりの野菜と果物が摂れるリビングマイクロジュース。
これだけの量を食べるのは大変です。
これからも毎朝のジュースは続けていき、たくさんの野菜と果物を家族にも摂ってもらいたいと思います。

  {お気に入りレシピ} ~家族4人分~
  セロリ 1.5本 いちご 1パック りんご 1個
  バナナ 2本 オレンジ 2個 レモン 半個
  水 200ml

  季節の果物を使うようにしています。
  今の時季は断然いちごです。
  色は悪いけど、いちごを入れるとグンと美味しくなります。

「リビングジュースマイスター 湘南鵠沼校 YUNESS」では、検定講座はもちろん、簡単に日々の生活の中で楽しみたい方にも定期的に「ローフード講習会」を開催しております。ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください。

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2014/7/8

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2011/9/1

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