家族で楽しめて、私は色白になりました！
（40代 女性 S子さん）
健康のためにとりあえず3週間…と、毎朝300mlのジュースを飲む生活を始めました。面倒くさがりの私に続けられるか心配でしたが、始めてみると意外と簡単で楽しい！野菜とフルーツの組み合わせ方でいろんな味が楽しめ、セロリ・パセリ・春菊などは普段あまり食べませんが、ジュースにするとたくさん摂ることができ、嬉しい驚きでした。
何より嬉しかったのは、夫や子ども達も一緒に朝起きてすぐにジュースを飲む習慣ができたことです。最初は色で「飲みたくない」と言っていた子ども達も、飲んでみると意外と美味しいと分かり、どんな野菜のジュースでも残さずに飲んでくれます。たくさんの野菜とフルーツを切らさず買い物するのは大変ですが、それだけたくさんの野菜とフルーツを食べてくれているという事が実感でき、本当にうれしいです。
私は、朝に300ml、お昼ご飯前に300mlジュースを飲んでいるのですが、「最近肌がつやつやしているね！色白になったね！何をしているの？？？」と周りから言われるようになり、身体にも少しずつ効果が表れているようです。子ども達が野球を始め、付き添いで一日中外にいる事が増えた時期でしたが「肌が白くなったね」と言われたのには驚きました。
肩こりもひどかったのですが、そういえば最近ほとんど気になっていません。
これからも家族でジュースを続けてきたいと思っています。1年後、どんな自分になっているか、楽しみです。
2023/6/9
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